CARACTERIZACIÓN

La coordinación es una capacidad física para controlar todos aquellos mecanismos de percepción, regulación organización y jerarquización que permiten el movimiento del cuerpo humano. La coordinación complementa  las capacidades físicas básicas para hacer de los movimientos gestos deportivos realizando cualquier tipo de movimiento: rápidos, velocidad, durante mucho tiempo, resistencia y  para desplazar objetos pesados y fuerza, para convertir estos movimientos en gestos técnicos que precisan de coordinación.

La coordinación accede trazar un programa ideo motor es decir, una planificación mental del movimiento antes de su ejecución teniendo en cuenta todos los parámetros internos y externos necesarios mientras se ejecutan. Es necesario tener un buen nivel de coordinación para correr, saltar; pero también para conducir o cortar verduras en la cocina y por supuesto para jugar futbol o al baloncesto, patinar o ir en bicicleta. La coordinación es la capacidad básicamente genética que depende en gran medida del sistema nervioso. Hay personas con gran facilidad para aprender cosas nuevas, que realizan sin esfuerzo, pero en la coordinación también influye decisivamente la experiencia.